Eau de clou de girofle : une petite gorgée aux grands bienfaits 🌿✨

5 à 7 clous de girofle séchés.

1 verre d'eau (250 ml).

Optionnel : Un peu de miel ou quelques gouttes de citron pour adoucir le goût.

Préparation :

Faites bouillir l'eau dans une petite casserole.

Ajoutez les clous de girofle une fois que l'eau bout.

Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.

Filtrez et consommez tiède.

Vous pouvez la consommer à jeun le matin ou avant de dormir, selon votre préférence.

🤔 Comment la consommer ?
Quantité recommandée : Un petit verre par jour suffit.

Modération : Évitez les excès, car le clou de girofle est naturellement très concentré.

Moment idéal : En période de fatigue, de digestion lente ou lors de changements climatiques.

⚠️ Précautions importantes