Mode de consommation
Quantité recommandée : 1 verre par jour (250 ml).
Meilleur moment : À jeun ou 30 minutes avant le petit-déjeuner.
Durée du traitement : 15 jours consécutifs, puis pause d'une semaine, et répétez si nécessaire.
20 bienfaits du jus de betterave avec citron
Réduit l'hypertension grâce aux nitrates de la betterave qui dilatent les vaisseaux sanguins.
Détoxifie le foie en favorisant l'élimination des toxines et des graisses.
Améliore la circulation sanguine, idéal pour les mains ou pieds froids.
Augmente l'énergie grâce au fer et à la vitamine C.
Réduit l'inflammation et soulage les douleurs articulaires et musculaires.
Renforce le système immunitaire grâce aux flavonoïdes et à la vitamine C.
Préserve contre le stress oxydatif et le vieillissement cellulaire.
Favorise la digestion en stimulant la bile et les enzymes digestives.
Aide à la perte de poids grâce à sa richesse en fibres et faible en calories.
Diminue le mauvais cholestérol (LDL) et purifie les artères.
Protège le cœur et améliore son fonctionnement général.
Prévient les accidents vasculaires cérébraux en stabilisant la tension.
Combattez l'anémie grâce au fer et à l'acide folique de la betterave.
Purifie les reins en facilitant l'élimination des toxines.
Améliore l'éclat de la peau, reflet de la santé interne.
Aide en cas de foie gras en éliminant les graisses accumulées.
Améliore la vision grâce aux antioxydants et à la vitamine C.
Régule la glycémie, utile en pré-diabète.
Soulager le stress oxydatif et améliorer la qualité du sommeil.
Soutient la santé cérébrale en améliorant l'oxygénation du cerveau.
Propriétés médicinales de la betterave et du citron
Betterave :
Riche en nitrates naturels, convertis en oxyde nitrique pour améliorer la tension.
Contient de la bétaïne, qui aide à détoxifier le foie.
Source d'antioxydants (bétalaïnes), fer, potassium, acide folique, fibres et magnésium.
Citron :
Riche en vitamine C, renforce les défenses naturelles.
Stimule la digestion et la production de bile.
Effet alcalinisant, équilibre le pH du corps.
Propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
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