Comment utiliser correctement le moringa
1. Feuilles fraîches
Parfait pour les salades, les soupes ou les jus naturels.
Mode d'emploi :
Lavez une poignée de feuilles (environ 20) et ajoutez-les crues à vos plats. Vous pouvez aussi les mixer avec des fruits.
Exemple de recette :
Smoothie énergétique au moringa frais
- 1 tasse de feuilles fraîches
- 1 pomme verte
- 1 verre d'eau ou d'eau de coco
- Jus d'un demi-citron
- Miel selon votre goût
Mélangez tous les ingrédients et buvez la préparation à jeun pendant 10 jours. Elle apporte de l'énergie, détoxifie l'organisme et améliore le transit intestinal.
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