Comment la réaliser simplement chez soi ?
Ingrédients :
1 à 1,5 cuillère à café de clous de girofle entiers (environ 10 à 15 clous)
250 ml d'eau
Préparation :
Faites bouillir l'eau dans une petite cocotte.
Incorporez les clous de girofle.
Laissez mijoter 5 à 7 minutes à feu doux.
Retirez le feu, couvrez et laissez reposer encore 10 minutes.
Filtrez et versez dans une tasse ou un bocal propre.
À consommer **tiède, le matin à jeun**, ou à conserver **au réfrigérateur, maximum 48 heures**.
Des utilisations astucieuses au quotidien
Routine matinale détox : une demi-tasse à jeun pour bien démarrer la journée.
Soin visage express : appliquer froidement comme lotion pour calmer les peaux sensibles.
Bain de bouche naturel : pour une haleine pure sans additifs.
Soin capillaire fortifiant : en dernière eau de rinçage, pour des cheveux **plus résistants et lumineux**.
Avant un repas festif : favoriser une bonne digestion.
Réconfort hivernal : bue tiède, en cas de **petite baisse de tonus passagère**.
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