Citron
Apporte de la vitamine C et des antioxydants. Il améliore également le goût et réduit le besoin d’édulcorants.
Clous de girofle
En infusion, ils apportent arôme et antioxydants, et sont traditionnellement utilisés pour la digestion et le bien-être général.
Persil
Connu pour son effet diurétique doux, il est souvent utilisé pour soutenir les reins et réduire la rétention d’eau.
Recommandations pour améliorer la circulation en complément de la boisson
Pour optimiser les effets de la boisson chayote et citron pour la circulation, il est conseillé de :
Marcher 20 à 30 minutes par jour.
Surélever les jambes pendant 10 minutes en fin de journée.
Réduire le sel et les charcuteries (principaux facteu
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