Stries horizontales : quand l’ongle marque une pause
Plus rares, les stries horizontales attirent davantage l’attention. Elles correspondent le plus souvent à un ralentissement temporaire de la croissance de l’ongle. Cela peut survenir après un épisode de stress important, une maladie passagère ou une période éprouvante pour l’organisme.
L’ongle reprend ensuite sa croissance normale, et la strie se déplace progressivement vers l’extrémité. Si ce phénomène reste ponctuel, il n’y a généralement pas lieu de s’alarmer, mais une observation attentive reste recommandée.
Alimentation et ongles : un lien souvent sous-estimé
Des ongles striés peuvent aussi refléter une alimentation légèrement déséquilibrée. Lorsque l’organisme manque de certains nutriments essentiels, les ongles peuvent devenir plus ternes, plus fragiles ou plus marqués.
Une alimentation variée, riche en légumes, fruits, protéines et bonnes graisses, contribue à améliorer la qualité des ongles. Boire suffisamment d’eau joue également un rôle important : un ongle déshydraté se marque plus facilement.
L’âge et la génétique entrent aussi en jeu
Avec le temps, la croissance des ongles ralentit naturellement. Ils deviennent parfois plus secs et moins réguliers, un phénomène comparable aux cheveux qui changent de texture avec l’âge.
La génétique a aussi son importance : certaines personnes ont naturellement des ongles striés sans que cela n’ait la moindre conséquence sur leur santé.
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