Tableau Résumé
| INGRÉDIENT | COMPOSÉ CLÉ | SOUTIEN POTENTIEL LÉGER | NIVEAU DE PREUVE |
|---|---|---|---|
| Pomme de terre | Catécholase, vitamine C | Atténuation légère des taches | Limité/anecdotique |
| Gingembre | Gingérol | Réduction inflammation, éclat | Préliminaire |
Recettes Simples à Essayer (1–2 fois par semaine maximum)
Toujours faire un test cutané 24 h avant application.
Masque Pomme de Terre & Gingembre
- Râpez 1 pomme de terre.
- Râpez environ 2–3 cm de gingembre frais.
- Mélangez (ajoutez un peu de miel ou de yaourt si désiré).
- Appliquez 15–20 minutes.
- Rincez à l’eau fraîche
-
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