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Comment préparer votre infusion naturelle (Étape par étape)

Si vous souhaitez intégrer ces ingrédients de manière pratique, essayez cette préparation simple :

Ingrédients :

• 10 à 15 feuilles de menthe fraîche.

• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge.

• Le jus d’un citron.

• 1 cuillère à café de graines de coriandre.

Préparation :

1. Lavez soigneusement les feuilles de menthe.

2. Écrasez légèrement les graines pour libérer leur arôme.

3. Mélangez le jus de citron avec l’huile d’olive.

4. Ajoutez la menthe et les graines.

5. Laissez reposer dans un bocal en verre pendant 24 heures dans un endroit frais.

6. Agitez occasionnellement.

Mode d'emploi : Ajoutez une cuillère à café de ce mélange à de l'eau tiède ou à votre thé le matin.

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