Comment préparer votre infusion naturelle (Étape par étape)
Si vous souhaitez intégrer ces ingrédients de manière pratique, essayez cette préparation simple :
Ingrédients :
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10 à 15 feuilles de menthe fraîche.
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1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge.
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Le jus d’un citron.
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1 cuillère à café de graines de coriandre.
Préparation :
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Lavez soigneusement les feuilles de menthe.
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Écrasez légèrement les graines pour libérer leur arôme.
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Mélangez le jus de citron avec l’huile d’olive.
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Ajoutez la menthe et les graines.
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Laissez reposer dans un bocal en verre pendant 24 heures dans un endroit frais.
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Agitez occasionnellement.
Mode d'emploi : Ajoutez une cuillère à café de ce mélange à de l'eau tiède ou à votre thé le matin.
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