Tout d'abord, filtrez l'eau et portez-la à ébullition. Ensuite, mélangez-la avec l'édulcorant et remuez bien jusqu'à dissolution complète. Versez le mélange dans une cocotte ou un moule, ajoutez la moitié d'un sachet de gélatine et remuez. Réfrigérez jusqu'à ce que le mélange épaississe et prenne une consistance gélatineuse. Conservez le reste de la gélatine dans un récipient hermétique.
Conseils d'utilisation : Prenez une cuillère à café du mélange pendant 30 jours consécutifs, toujours à jeun. Vous devriez constater une première diminution des symptômes dès la première semaine.
Pour rehausser le goût, vous pouvez ajouter un peu de yaourt ou de miel.
Comment ce traitement soulage-t-il la douleur ?
Notre corps est composé d'os, de collagène, de tendons et de cartilage. La consommation de gélatine peut réduire l'inflammation dans ces zones.
La gélatine possède également des propriétés immunostimulantes. Grâce à son action anti-inflammatoire, elle est particulièrement recommandée aux personnes souffrant d'ostéoporose et d'arthrose.
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