Origan : n'utilisez qu'une seule feuille par jour pour éviter toute aggravation de votre état de santé.

Recette détaillée : Infusion d'origan séché

Ingrédients:

• 1 feuille d'origan fraîche
• 1 tasse d'eau chaude (250 ml)
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)
• Quelques gouttes de jus de citron (facultatif)

Préparation:

1. Bien laver la feuille d'origan fraîche.
2. Placez-le dans une tasse et ajoutez l'eau fraîchement bouillie.
3. Couvrir l'infusion et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
4. Filtrer et sucrer avec du miel si désiré.
5. Ajoutez quelques gouttes de citron pour en renforcer les effets.

Mode de consommation :

• Prenez  -en une tasse à jeun ou avant de vous coucher .
• Il est recommandé  de ne pas consommer plus d'une feuille par jour , car il s'agit d'une plante assez concentrée.
• Vous pouvez alterner les jours de prise à titre préventif ou le prendre pendant 5 jours consécutifs en cas d'inconfort.

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