🏠 Comment les gérer à la maison
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Retrait en douceur : si des dépôts sont visibles, vous pouvez utiliser un coton-tige propre ou un hydropulseur buccal à basse pression. Rincez-vous la bouche à l’eau tiède salée immédiatement après.
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Routine de prévention : * Se gargariser tous les soirs avec de l’eau tiède salée ou un bain de bouche sans alcool.
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Maintenez une bonne hydratation (la sécheresse buccale favorise sa formation).
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Nettoyez votre langue quotidiennement.
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🌿 Spray de soutien naturel
Dans un flacon pulvérisateur, mélanger :
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200 ml d'eau tiède.
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1 cuillère à café de sel.
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3 à 4 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse ou d'huile essentielle de menthe poivrée (de qualité alimentaire).
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Mode d'emploi : Vaporiser directement sur la zone des amygdales 3 fois par jour.
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