//Romarin : une morphine naturelle pour les douleurs musculaires et articulaires. 👇👇 J’ai inclus la RECETTE complète et la bonne façon de l’utiliser dans le premier commentaire. 💬 Pour continuer à recevoir mes recettes naturelles, il vous suffit de laisser un commentaire… Merci ! 🙏

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de feuilles de romarin (fraîches ou sèches)
• 1 tasse d’eau

Préparation :

• Faites bouillir l’eau
• Ajoutez le romarin
• Laissez infuser 8 à 10 minutes (couvercle fermé)
• Filtrez et servez

Utilisation suggérée :
Vous pouvez boire 1 à 2 tasses par jour dans le cadre de votre routine, en observant la réaction de votre corps.

 Huile de romarin pour les massages

Idéale pour détendre les zones de tension :

Ingrédients :

• Brins de romarin frais
• 250 ml d’huile végétale (olive ou amande)
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