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Utilisation : À faire avant de dormir pour libérer les voies respiratoires.
3. Huile de thym pour les massages et douleurs musculaires
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Ingrédients : 10 branches de thym frais, 1 tasse d'huile d'olive vierge extra.
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Préparation : Lavez et séchez bien le thym. Placez les branches dans un bocal en verre et couvrez-les d'huile. Laissez reposer dans un endroit sombre pendant 15 jours. Filtrez.
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Utilisation :Â Appliquez sur les muscles ou articulations douloureuses en massant doucement.
4. Bain de bouche naturel au thym
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Ingrédients : 1 tasse d'eau, 1 cuillère à soupe de thym sec.
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Préparation : Faites bouillir l'eau, ajoutez le thym, laissez reposer 10 minutes, filtrez et laissez refroidir.
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Utilisation : Utilisez comme rinçage après le brossage pour combattre la mauvaise haleine et prendre soin des gencives.
5. Tonique facial pour peaux grasses ou acnéiques
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Ingrédients : 1 tasse d'eau, 1 cuillère à soupe de thym sec, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (facultatif).
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Préparation : Faites bouillir l'eau avec le thym pendant 5 minutes. Laissez refroidir, filtrez et ajoutez le vinaigre. Conservez au réfrigérateur.
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Utilisation :Â Appliquez avec un coton sur le visage propre matin et soir.
6. Bain relaxant au thym
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Ingrédients : Une poignée de thym, 1 litre d'eau bouillante.
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Préparation : Faites infuser le thym dans l'eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez et versez dans l'eau chaude de votre baignoire.
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Utilisation : Prenez un bain de 15-20 minutes pour détendre le corps et réduire le stress.
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