Mal de tête, stress, déprime, diabète… 18 Recettes de Jus pour se soigner
13. Contre le rhume
Renforcez votre système immunitaire avec un mélange d’ananas, carottes, gingembre et ail, tous riches en antioxydants et en vitamines.
Ingrédients :
1 tranche d’ananas
2 carottes
1 cm de racine de gingembre
2 gousses d’ail
14. En cas d’indigestion
Ce jus apaisant, composé d’ananas, carottes, citron et menthe, soulage les symptômes d’indigestion tout en favorisant la digestion.
Ingrédients :
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2 tranches d’ananas
1 carotte
1 citron
1 poignée de feuilles de menthe
15. Contre la gueule de bois
Pour éliminer les toxines après une soirée arrosée, ce jus à base de carottes, pomme, citron et betterave nettoie et hydrate l’organisme.
Ingrédients :
2 carottes
1 pomme
1 citron
½ betterave
16. Détoxification des reins
La pastèque, le concombre et la coriandre sont excellents pour aider les reins à éliminer les toxines et à prévenir la formation de calculs.
Ingrédients :
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1 carotte
1 concombre
1 tranche de pastèque
1 poignée de coriandre
17. Anti-stress
La banane, la poire et les fraises sont riches en potassium et en magnésium, deux minéraux essentiels pour réduire le stress et améliorer l’humeur.
Ingrédients :
1 banane
1 poire
6 fraises
18. Contre l’hypertension
Le céleri et la betterave, en combinaison avec le concombre et la pomme, aident à abaisser la pression artérielle de manière naturelle.
Ingrédients :
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1 pomme
1 concombre
½ betterave
3 branches de céleri
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