Introduction
Ce jus détox nocturne est un mélange naturel de légumes et de fruits qui favorise la digestion, réduit les ballonnements et prépare votre corps à la combustion des graisses pendant la nuit. Riche en fibres, en minéraux et en agents hydratants, il est idéal avant de dormir.
Ingrédients
1 tasse de feuilles d'épinards frais (lavées)
1/2 concombre, tranché
Jus d'un citron
1 morceau de gingembre de 2,5 cm (pelé)
1/2 pomme verte (facultatif pour une d
Avantages
Épinards : Riches en fer, en fibres et en antioxydants, bénéfiques pour la santé du foie et du sang.
Concombre : Hydratant et excellent pour réduire les ballonnements.
Citron : Stimule le métabolisme et détoxifie le foie.
Gingembre : Favorise la digestion et réduit les gaz et l'inflammation.
Pomme verte : Apporte une douceur naturelle et des fibres sans faire grimper la glycémie.
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