Jus et infusion de chayote : la solution naturelle contre l’inflammation et la douleur

Recette principale : Jus de chayote pour les articulations et les muscles

Ingrédients

• 2 chayotes moyennes, bien lavées et pelées
• 1 verre d'eau (250 ml)
• 1 citron (le jus)
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)
• 3 feuilles de céleri (facultatif, pour renforcer les propriétés anti-inflammatoires)

Préparation

1. Épluchez et coupez les chayotes en petits morceaux.
2. Ajoutez-les au mixeur avec l'eau et le jus de citron.
3. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
4. Sucrer avec du miel si vous préférez.

Mode de consommation

• Prendre  1 verre à jeun  pendant 7 jours consécutifs, faire une pause d'une semaine et répéter l'opération.
• Idéal pour réduire l'inflammation articulaire et soulager les douleurs musculaires.

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