Recette principale : Jus de chayote pour les articulations et les muscles
Ingrédients
- 2 chayotes moyennes, bien lavées et pelées
- 1 verre d'eau (250 ml)
- 1 citron (le jus)
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- 3 feuilles de céleri (facultatif, pour renforcer les propriétés anti-inflammatoires)
Préparation
- Épluchez et coupez les chayotes en petits morceaux.
- Ajoutez-les au mixeur avec l'eau et le jus de citron.
- Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Sucrer avec du miel si vous préférez.
Mode de consommation
- Prendre 1 verre à jeun pendant 7 jours consécutifs, faire une pause d'une semaine et répéter l'opération.
- Idéal pour réduire l'inflammation articulaire et soulager les douleurs musculaires.
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