Éliminer le mucus, les glaires dans la gorge et le nez, et la rhinite : remèdes maison

1. Vapeur avec de l'eucalyptus ou de la menthe

Bienfaits : Dégage les voies respiratoires, fluidifie le mucus et apaise l'inflammation.

Préparation:

Faire bouillir de l'eau dans une casserole.
Ajoutez 5 feuilles d'eucalyptus ou quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
Inhalez la vapeur en vous couvrant la tête d'une serviette pendant 10 minutes.

Conseil : Faites-le deux fois par jour, surtout avant de vous coucher.

Réflexion finale Mélanger le gingembre et le clou de girofle ne consiste pas à opérer des changements drastiques du jour…

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