Éliminer le mucus, les glaires dans la gorge et le nez, et la rhinite : remèdes maison

3.  Irrigation nasale avec une solution saline

Bienfaits :  Nettoie les voies nasales, élimine les allergènes et réduit la congestion.

Préparation:

• Mélangez 1 tasse d'eau tiède, 1/2 cuillère à café de sel marin et une pincée de bicarbonate de soude.
• Utilisez une seringue sans aiguille ou un pot Neti pour irriguer vos fosses nasales avec cette solution.

Conseil :  Idéal pour les personnes souffrant de rhinite allergique ou de sinusites fréquentes.

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