5. Inhalation de camomille et de feuille de laurier
Bienfaits : Combat les virus, soulage la congestion et a un effet calmant.
Préparation:
- Faire bouillir 1 litre d'eau avec 2 cuillères à soupe de fleurs de camomille et 3 feuilles de laurier.
- Inhalez les vapeurs en vous couvrant la tête d'une serviette pendant 10 minutes.
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